Yoga giúp giảm stress cực kì hiệu quả mà bạn chưa biết đấy!
Yoga giúp giảm stress từ việc kiểm soát một cách có ý thức các chuyển động đến các asana. Có thể giúp bạn điều chỉnh cơ thể, tâm trí và tâm hồn. Yoga có thể là chìa khóa để giải…
Rối loạn thần kinh tiền đình là gì? Phương pháp điều trị – phòng tránh bệnh
Rối loạn thần kinh tiền đình là gì? Phương pháp điều trị – phòng tránh bệnh ra sao cũng sẽ được cung cấp trong bài viết dưới đây một cách rõ ràng nhất. Nếu bạn cảm thấy tò mò và…
Triệu chứng căng thẳng mất ngủ có thể được cải thiện bằng cách nào?
Triệu chứng căng thẳng mất ngủ là: ngủ gật hơn 30 phút; thức giấc hơn hai lần vào ban đêm hoặc thức dậy vào sáng sớm. Tổng thời gian ngủ ít hơn 6 giờ; cảm thấy chóng mặt trong ngày,…
Giảm stress cải thiện giấc ngủ bằng liệu pháp hương thơm
Giảm stress cải thiện giấc ngủ bằng hương thơm để tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần. Những mùi hương này thường được hít hoặc thoa lên da. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng liệu pháp hương…
Nên uống gì để giảm căng thẳng hiệu quả mà bạn nên biết
Nên uống gì để giảm căng thẳng hiệu quả nhất mà bạn nên biết. Trong cuộc sống bận rộn hiện nay chắc hẳn chí ít, ai trong mỗi người chúng ta đều bị stress đúng không nào. Chính vì thế…
Những món ăn giảm căng thẳng mệt mỏi giúp bạn giảm suy nhược cơ thể
Những món ăn giảm căng thẳng mệt mỏi giúp bạn giảm tình trạng suy nhược cơ thể một cách hiệu quả nhất. Stress hiện nay là vấn đề phổ biến của rất nhiều người. Chính vì thế, việc bổ sung…
Một số cách giảm stress cho phụ nữ sau sinh
Một số cách giảm stress cho phụ nữ sau sinh mà các chị em nên biết. Đây là một trong những giai đoạn nhạy cảm nhất của phụ nữ. Nếu không chúng ta không khắc phục thì sẽ dẫn đến…
Giảm stress bằng tinh dầu cách đơn giản nhưng cực hiệu quả!
Giảm stress bằng tinh dầu có thể giúp giảm thiểu và giải tỏa căng thẳng. Chúng tôi sẽ hướng dẫn cách trộn các loại dầu giúp giảm căng thẳng và phục hồi sức khỏe. Đồng thời gợi ý cho bạn…
Thức ăn giảm stress hiệu quả dành cho dân văn phòng
Thức ăn giảm stress hiệu quả giúp giải tỏa áp lực, thư giãn tinh thần của bạn. Không chỉ vậy, những thực phẩm giảm stress sau đây còn tốt cho sức khỏe. Chúng giúp bổ sung đầy đủ các chất…
Top các loại thuốc tây trị sỏi thận hiệu quả và nhanh chóng
Top những loại thuốc tây trị sỏi thận hiệu quả và nhanh chóng mà bạn nên biết để có thể giảm bớt tình trạng bị sỏi thận. Nếu bạn đang thắc mắc về vấn đề này thì đừng bỏ qua…
Các thông tin trên Addisongreen.info chỉ mang tính chất tham khảo, khi áp dụng phải tuyệt đối tuân theo chỉ dẫn của Bác sĩ.
Chúng tôi tuyệt đối không chịu bất cứ trách nhiệm nào do việc tự ý áp dụng các thông tin trên Addisongreen.info gây ra.