Các nguyên nhân và một số cách chữa đau họng hiệu quả

65

Khi thời tiết trở lạnh cổ họng chúng ta thường trở nên đau rát và nói chuyện khó khăn hơn. Bạn đang nghĩ do thời tiết nhưng nguyên nhân thực sự gây đau họng là gì? Bài viết sau đây cũng sẽ giới thiệu cho bạn các cách chữa đau họng rất hiệu quả.

Đau họng là một triệu chứng mà bất kỳ ai trong chúng ta đều có thể gặp phải. Khi gặp phải triệu chứng này sẽ gây ảnh hưởng đến cuộc sống cũng như sinh hoạt của người bệnh. Vì vậy bạn phải thực hiện ngay một số cách chữa đau họng dưới đây.

Nguyên nhân của đau họng

1.1. Nhiễm virus

Chẳng hạn như cảm lạnh thông thường, cảm cúm, viêm thanh quản, quai bị, đau thắt ngực do herpes,…

1.2. Nhiễm vi khuẩn

Chẳng hạn như đau họng do liên cầu, viêm amidan, viêm nắp thanh quản. Trong một số trường hợp hiếm hoi, các bệnh lây truyền qua đường tình dục như lậu và nhiễm khuẩn chlamydia cũng có thể gây đau họng.

1.3. Các chất kích thích bên ngoài hoặc các bệnh khác

Như độ ẩm không khí thấp, ô nhiễm không khí, thở bằng miệng lâu ngày, bệnh trào ngược dạ dày, mệt mỏi mãn tính,…

Hầu hết đau họng là do nhiễm vi rút. Không sử dụng thuốc kháng sinh một cách bừa bãi trong tình huống này. Nếu không, bạn không chỉ dễ bị dị ứng mà còn phải chịu đựng các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa và phát ban. Và thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt nhiều vi khuẩn có lợi và làm cho một số vi khuẩn có hại kháng thuốc.

Một số cách chữa đau họng hiệu quả

Dưới đây là một số cách chữa đau họng bạn có tham khảo như sau:

2.1. Trà cam thảo kim ngân giảm đau họng

Kim ngân hoa cộng với cam thảo vốn là sự hòa quyện của hàng trăm vị thuốc nên càng có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, thanh nhiệt, giải độc. Rất thích hợp cho các bệnh viêm họng hạt, viêm họng cấp,… Bệnh nhân viêm họng hạt có thể trực tiếp sử dụng kim ngân hoa và cam thảo để pha trà. Có thể làm giảm các triệu chứng đau họng và sưng đỏ hiệu quả.

cách chữa đau họng

Trà cam thảo kim ngân giảm đau họng

2.2. La hán quả ngâm nước để giảm đau họng

La hán quả được mệnh danh là “tiên quả”, có tác dụng thanh nhiệt, lợi họng, giải đờm, giảm ho,… Có tác dụng trị đờm, giáng hỏa, trị ho, giảm đau họng. Người bệnh khi bị viêm họng có thể tán nhuyễn la hán quả, cho vào cốc hoặc ấm. Hãm với nước sôi uống cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị đau họng cấp và mãn tính.

2.3. Chườm lạnh bằng khăn để giảm đau họng

Khi bị viêm họng, bạn có thể chườm lạnh bằng khăn, có tác dụng giảm đau, tiêu sưng. Nếu là viêm amidan hoặc viêm họng khác thì có thể dùng khăn để chườm lạnh vùng họng. Và giảm đau họng bằng cách làm mát cơn đau. Quá trình này mất khoảng 20 phút.

2.4. Khử trùng bằng không khí nóng làm giảm đau họng

Sử dụng không khí nóng để hút cổ họng của bạn có thể làm giảm các triệu chứng của đau và khô cổ họng. Phương pháp là hít thở vào tách trà nóng hoặc ấm trà. Hơi nóng có thể giúp làm ẩm cổ họng. Làm dịu các dây thanh quản căng thẳng và làm cho cổ họng bị kích thích hoặc bỏng rát. Cũng sẽ được giảm bớt.

2.5. Đắp trứng để giảm đau họng

Nếu amidan bị viêm hoặc viêm họng do viêm họng khác, bạn có thể dùng trứng gà để giảm đau rát cổ họng. Cách làm là: Không bóc vỏ trứng sau khi luộc chín, bọc vào khăn. Chườm lên cằm khoảng 10 phút, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu cục bộ và giảm đau họng.

2.6. Súc miệng bằng nước muối để giảm đau họng

Đau họng. Dùng nước muối súc miệng là cách chữa đau họng rất có hiệu quả. Nước muối có tác dụng chống viêm và chống nhiễm trùng. Súc miệng bằng nước muối có thể làm giảm sưng cổ họng và làm trôi chất nhầy trong miệng. Có thể giúp giảm đau cổ họng và thúc đẩy quá trình tự chữa lành của cổ họng. Khi bị đau họng, hãy cho 1 thìa muối vào nửa cốc nước ấm và súc miệng trong 30 giây mỗi lần.

Có thể bạn chưa xem:

  1. máy chạy bộ
  2. ghế massage
  3. xe đạp tập thể dục

Ăn trái cây gì để chữa đau họng?

Khi bị đau họng, ngoài việc chú ý đến chế độ ăn uống trong sinh hoạt. Thì bạn cũng có thể làm giảm các triệu chứng viêm họng bằng cách ăn các loại trái cây. Thì một số loại trái cây thường gặp trong cuộc sống của chúng ta cũng rất hữu ích trong cách chữa đau họng đấy.

3.1. Chanh

Chanh là một trong những loại trái cây có nhiều vị thuốc, rất giàu vitamin C, đường, canxi, phốt pho, sắt, vitamin B1, vitamin B2, rất có lợi cho cơ thể con người. Nó được gọi là “trái cây chống viêm”, có tác dụng như một loại kháng sinh tự nhiên đối với cơ thể con người, có nhiều chức năng như chống vi khuẩn, chống viêm và tăng cường khả năng miễn dịch cho con người. Nước chanh mật ong không chỉ là công thức giảm cân được chị em ưa chuộng mà còn có tác dụng giảm các triệu chứng viêm họng hạt.

3.2. Quả táo

Dinh dưỡng của táo vô cùng phong phú. Có câu ngạn ngữ nước ngoài nói rằng mỗi ngày tránh xa bác sĩ một quả táo, táo rất giàu vitamin và axit hữu cơ, có thể bổ sung chất dinh dưỡng bị mất do cảm lạnh. Ăn nhiều táo không chỉ có thể làm giảm hiệu quả các triệu chứng như táo bón và tức giận mà còn có thể điều trị hiệu quả các triệu chứng như đau họng. Y học chỉ ra rằng táo có tác dụng bổ tỳ vị, dưỡng âm dạ dày, thúc đẩy chất lỏng trong cơ thể, làm dịu cơn khát, giữ ẩm cho phổi và tim.

cách chữa đau họng

Thực phẩm giúp chữa đau họng

3.3. Bưởi

Vị bưởi dịu và sảng khoái, ngọt thơm, giàu giá trị dinh dưỡng. Nó có lượng vitamin C nhiều hơn 20 lần so với táo. Và nó rất giàu đường, vitamin, phốt pho, sắt, axit xitric, insulin, nhiều loại vitamin và axit amin. Nó có tác dụng dưỡng huyết, ích khí, dưỡng ẩm cho phổi và hóa đờm, giảm ho, giảm hen suyễn, hạ cholesterol. Nó có tác dụng hỗ trợ điều trị tốt đối với chứng sưng và đau cổ họng, cao huyết áp, tiểu đường và bệnh tim mạch vành.

3.4. Quả hồng

Quả hồng được mệnh danh là “tiên quả” có tác dụng làm ẩm phổi và giảm ho, giảm đờm và làm dịu. Đặc biệt, ăn quả hồng sống có thể giúp cải thiện các triệu chứng thiếu hụt phổi, ho mãn tính, ho có nhiều đờm, ho ra máu. Còn đối với những quả hồng chín đỏ, mềm, có tác dụng giảm các chứng khó chịu như khô ngứa, đa bội, khó chịu, nóng trong.

Bài viết trên cũng đã giới thiệu cho bạn một số cách chữa đau họng có hiệu quả cao. Khi áp dụng các cách trên một vài ngày mà không cảm thấy có tình trạng đau họng có cải thiện. Bạn phải tới gặp bác sĩ ngay bởi lẽ có thể đây không phải là chứng đau họng thông thường.

Bình luận