Nguyên nhân gây ra đau vai gáy mất ngủ thường gặp phải

67

Đau vai gáy mất ngủ có thể xuất hiện ở nhiều đối tượng khác nhau, phổ biến ở nhiều lứa tuổi. Tình trạng này kéo dài đôi khi sẽ gây ra nhiều tác động xấu ảnh hưởng đến sức khỏe lẫn chế độ sinh hoạt thường ngày của người bệnh.

Ở một độ tuổi khác nhau, cơ thể chúng ta sẽ có những chuyển biến xấu và gặp phải những ảnh hưởng. Tuy nhiên vẫn có những căn bệnh không phải khi nào chỉ xuất hiện ở một độ tuổi. Đau vai gáy mất ngủ là căn bệnh rất dễ xuất hiện ở mọi độ tuổi khác nhau. Nhưng căn bệnh này có nguy hiểm không? Nguyên nhân dẫn đến nó là gì?

1. Đau mỏi vai gáy mất ngủ có nguy hiểm không?

đau vai gáy mất ngủ

Đau mỏi vai gáy có nguy hiểm không?

Đau mỏi vai gáy mất ngủ ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Căn bệnh này hiện là nỗi ám ảnh với nhiều người, đặc biệt là ở dân văn phòng.

Bệnh mất ngủ đau vai gáy có thể bắt gặp ở nhiều đối tượng với độ tuổi khác nhau. Trong đó, nhóm người già xương khớp thoái hóa, người ngồi văn phòng nhiều, lái xe liên tục, ít vận động là dễ mắc phải bệnh.

Các cơn đau ban đầu sẽ xuất hiện ở vùng vai gáy. Sau đó lan rộng ra các cơ, khớp xung quanh như tay, thắt lưng, bả vai… Tình trạng này gây ra những ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Kéo theo đó, hàng loạt các vấn đề sức khỏe như mất ngủ, khó tập trung, mệt mỏi cũng xuất hiện.

2. Dấu hiệu của tình trạng mất ngủ do đau vai gáy

Mất ngủ đau mỏi vai gáy ở giai đoạn đầu thường diễn ra trong từng đợt ngắt quãng. Các dấu hiệu giúp bạn sớm nhận biết bệnh đó là:

  • Cơn đau xuất hiện ở vùng cổ gáy và sau bả vai. Tần suất đau sẽ ngày một dày đặc và trở nên nặng hơn, đặc biệt khi đang ngồi làm việc.
  • Người bệnh bị hạn chế về khả năng vận động. Cũng như họ sẽ gặp khó khăn khi vươn vai và bê vác nặng.
  • Cơn đau âm ỉ lan dần ra vùng thắt lưng, bàn tay và gây tê buốt tay chân.. Cơ thể nhức mỏi làm người bệnh trở nên khó ngủ, dễ bị tỉnh vào ban đêm.
  • Tình trạng ngủ không ngon giấc, đột ngột tỉnh giấc xuất hiện do cơn đau mỏi vai gáy tác động.
  • Khi thức giấc, bệnh nhân thường bị uể oải, thiếu tập trung, vận động kém linh hoạt cũng như làm việc không hiệu quả.

đau vai gáy mất ngủ

Dấu hiệu của tình trạng bệnh

3. Nguyên nhân bị đau vai gáy

3.1. Tư thế ngủ

Ngủ sai tư thể là nguyên nhân phổ biến thường gây ra chứng đau vai gáy mất ngủ. Nhiều người có thói quen ngủ gối quá cao cũng làm ảnh hưởng đến vùng cổ, vai gáy và phần cột sống. Gối cao làm cơ thể bạn không duỗi thẳng được, cơ bị căng cứng, thậm chí dẫn đến rách cơ.

Gối đầu quá cao khi ngủ sẽ làm ức chế quá trình lưu thông máu lên não. Khiến cho não bị thiếu hụt oxy. Từ đó, người bệnh sẽ cảm thấy khó ngủ, mất ngủ, dễ chóng mặt khi đang hoạt động.

Ngoài ra tư thế ngủ co quắp, vặn vẹo trong thời gian dài cũng gây ra đau nhức cổ, vai, gáy. Cơn đau này làm cho người bệnh khó đi vào giấc ngủ, các cơ bị chèn ép quá mức cũng gây tê mỏi, đau đớn khi tỉnh giấc.

3.2. Xương khớp 

Đau mỏi vai gáy có thể có nguyên nhân do các căn bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, gai cột sống, vẹo cột sống,… Người bệnh thường có triệu chứng bị đau mỏi vùng cơ ở bả vai. Đau sau phần gáy và lan rộng dần xuống lưng và eo.

Những bệnh lý này nếu không sớm điều trị sẽ gây ra hậu quả khá nghiêm trọng. Người bệnh có thể đối mặt với chuyện mất khả năng vận động nếu không có biện pháp chữa bệnh sớm.

3.3. Tuổi tác

Người trung niên, lớn tuổi dễ gặp phải tình trạng lão hóa xương, giảm đàn hồi của mạch máu. Đây là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp và mất ngủ kéo dài.

Tình trạng này đang có xu hướng trẻ hóa khi nhiều người trẻ cũng đang mắc bệnh phải. Những đối tượng này thường sẽ ít vận động, là nhân viên văn phòng, những ai có tính chất công việc phải ngồi nhiều một chỗ.

3.4. Yếu tố khác

đau vai gáy mất ngủ

Những yếu tố khác gây nên

Bên cạnh nguyên nhân tuổi tác, bệnh lý hay tư thế ngủ, tình trạng mất ngủ do bị đau nhức vai gáy còn có thể vì:

  • Đối tượng ít vận động, thường xuyên ngồi nhiều ở một chỗ.
  • Người bị các vấn đề bệnh lý nội khoa: thấp khớp, tim mạch, tiểu đường, viêm tiết niệu.
  • Thường xuyên làm việc trong môi trường lạnh, máy lạnh ở nhiệt độ quá thấp hay quạt gió mạnh.
  • Người bị cảm nắng, cảm lạnh khi đi làm việc ngoài trời. Người hay ngâm, tắm nước lạnh vào ban đêm…
  • Phụ nữ mang thai những tháng cuối hoặc sau sinh thường dễ bị đau nhức xương khớp, đau mỏi vai gáy và khó ngủ.

Tình trạng đau vai gáy mất ngủ dần đã trở thành nỗi ám ảnh và tác động tiêu cực đến nhiều người. Giấc ngủ thông thường sẽ đóng vai trò quan trọng, kích thích sự phục hồi và sản sinh ra tế bào. Giúp cho cơ thể chúng ta sẽ được nghỉ ngơi, tái tạo lại năng lượng sau ngày dài. Khi giấc ngủ không được đảm bảo, người bệnh có nguy cơ cao đối diện với chứng suy nhược thần kinh, mệt mỏi. Vì thế biết được những nguyên nhân trên, bạn sẽ phần nào cải thiện được các bệnh của mình.

Bình luận